Chci přestat kouřit

„Kouřím už od malička. Tehdy to byla frajeřina. Dost možná i vzrušení. To, když jsem kouření úspěšně tajila před mou mámou. Dnes kouřím krabičku denně, kterou jen těžko utajím. Můj přítel říká, že zapáchám jako popelník. A obrázky na cigaretách mi k pocitu klidu dnes také moc nepřidají. Nechci zemřít na rakovinu plic!“

Kouření a neschopnost s ním přestat patří k častým problémům lidí všech věkových generací. Ti si kolikrát ani neuvědomují, že z nich krabička cigaret denně vysává zdraví a finance. Odrazující obrázky počastují nelibým komentářem a oči přivřou i nad nehorázně vysokou cenou jedné krabičky - to je všechno. Pro nekuřáky je často zarážející, kolik peněz celkem vyhodí kuřák za svůj život v oblaku cigaretového kouře. Zatímco na dovolenou nikdy finance nezbudou, na krabičku i více krabiček cigaret denně je vždy. Velmi často ke kouření sklouznou teenageři, kteří si zapálí jen tak z frajeřiny. Aby netrhali partu. Bohužel velká část z nich už u kouření zůstane a v dospělosti mají problém přestat. Stejně jako paní Jana.

„Jako teenager jsem se s cigaretou v puse cítila tak výjimečná. Tehdy v partě pokuřovali všichni. V té době mě ani nenapadlo, že bych toho v budoucnu mohla tolik litovat. Natož, že budu mít partnera, který bude mít ke kouření značný odpor. Pořád mi říká, že se nechce líbat s popelníkem. A mě to štve. Kromě toho si dost dobře začínám uvědomovat obrázky na cigaretách i fakt, že už jsem prokouřila dost luxusní auto. Chci přestat. Už několikrát jsem to zkoušela, ale cigareta je silnější než já.“

Způsobů, jak přestat kouřit existuje celá řada. Jenže Jana už párkrát svou cigaretu odložila a nevyšlo to. Co by jí mohlo pomoct je účast na kurzu Mi5M. V čem je kurz jiný? Metoda Mi5M Janě pomůže nejen správně nastavit její přání, ale hlavně umí odstranit bloky, které ji zatím nedovolily úspěšně s kouřím skoncovat.

A kolikrát se chcete znovu pokoušet přestat?

Kam dále:

• Získejte zdarma návod na rychlé řešení problematické situace
• eBook (zdarma) Jak si nastavit šťastný život
• Vyberte si z otevřených kurzů